2020-12-01 04:47 仨个宝宝

秋冬季,柚子是我家最常吃的水果,每次去水果店必须要扛上一包回家才过瘾。

若是要做一个水果分类,那柚子绝对是糖分少,水分足,维C含量高的那一类。尤其是维C的含量,足足是橙子的4倍。

另有厚实的自然叶酸,孕期妈妈们常吃可以预防血虚症状、促进胎儿发育。此外另有健脾开胃的效果。

柚子可以说是全身都是宝,就连柚子皮也有化痰、止咳的作用。

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剥开外皮,柚子的汁水迸出来,轻轻一咬,就能感受清甜爆汁的口感,酸酸甜甜的稀奇好吃。

除了正常吃还能熬上一锅柚子酱,果肉、柚子皮都不虚耗,冲水、做果酱三明治都可以。

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    (2021-02-26 00:06:00) 1#

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